Metsämaanantai: Uuden Vuoden vinkkejä puulta
- Seiso ryhdikkäänä ja ylpeänä
- Kurota kohti valoa
- Muista juuresi
- Juo paljon vettä
- Ole tyytyväinen luontaiseen kauneuteesi
- Nauti maisemista
Lainattu kirjasta Metsäjooga (Mia Jokiniva, Gummerus 2018).
Metsämaanantain kutsu: Piipahda tänään lähiluontoon haahuilemaan ja katselemaan puita. Mitä ne voisivat opettaa sinulle?
Instagram -profiilini kohokohdista löydät Metsämuistion jossa on lisää puiden ja metsän inspiroimia ajatuksia sekä kuvia.
***Metsämaanantai on LottaJoogan inspiraatiopäivä joka kutsuu sinut haahuilemaan ja aistimaan metsää hitaasti aina(kin) maanantaisin. Metsämaanantain somesisällöt ammentavat suomalaisesta metsästä: kansanperinteestä, erilaisista harjoituksista, metsätieteistäkin. Voit halutessasi jakaa omia Metsämaanantai-kokemuksiasi somessa tunnisteella #metsämaanantai ***
#metsähaaste #metsäjooga #lumouduluonnosta #metsästäammennettu #metsähaahuilukunniaan #metsämuistio #miajokniva
Kuva: Raisa Kyllikki Ranta
