Palvelut

Palvelut

Tarjoan monipuolisesti hyvinvoinnin palveluita jo yli 10 vuoden kokemuksella. Ohjaukseni painottuu luonnossa pidettäviin metsäjoogaharjoituksiin, joiden lisäksi järjestän erilaisia erikoistunteja ja retriittejä. Yhdistän joogan opetukseen osaamistani myös folkloristiikan opintojeni puolelta erityisesti erikoistapahtumissa ja retriiteillä. Tarjoan myös yksityistunteja. Lue lisää alta!

Kaikilla LottaJoogan joogatunneilla, tapahtumissa ja retriiteillä on käytössä turvallisemman tilan periaatteet.

Metsäjooga

Metsäjoogatunneillani keskiössä on luontoon asettuminen, metsän aistiminen ja itsen sekä luonnon kanssa oleminen. Metsäjoogassa ei tarvitse suorittaa vaan etenemme maastossa rauhallisesti.

Pohjoisten alueiden kansanperinteistä ammennettu tutkittu tieto ja tarinat ovat tärkeä osa Metsäjoogaa.

Yksityistunnit

Syvennä omaa joogaharjoitusta tai löydä uusi tapa suhtautua hyvinvointiisi. Autan sinut alkuun ja tuen matkan varrella.

Yksilöohjauksessa toteutan samaa lempeää ja motivoivaa ohjaustapaa kuin ryhmätunneillakin.

Myös yritys- ja yksiryisryhmät!

Retriitit

Retriittien aikana ehdimme uppoutua syvällisemmin niin kehollisiin kuin tiedollisiinkin sisältöihin. Pidän muutaman tunnin retriittejä, päiväretriittejä ja useamman päivän joogalomia joissa yhdistän kehollista liikettä ja folklorea.
Järjestän retriittejä myös tilauksesta.

JuuriJooga

JuuriJooga tuo mielenkiintoisia ja ikiaikaisia tarinoita sekä uskomuksia ulottuvillesi ymmärrettävässä ja helposti pureskeltavassa muodossa, kulttuurista kestävyyttä ja eettisyyttä unohtamatta. JuuriJoogassa yhdistyy intohimoni ja kiinnostukseni folkloreen sekä joogaan.