Palvelut
Tarjoan monipuolisesti hyvinvoinnin palveluita jo yli 10 vuoden kokemuksella. Ohjaukseni painottuu luonnossa pidettäviin metsäjoogaharjoituksiin. Yhdistän joogan opetukseen osaamistani myös folkloristiikan (kansanperinteiden tutkimus) puolelta sekä aina luonnon elementtejä mielikuvien ja harjoitteiden avulla. Tarjoan 1.1.2023 alkaen ainoastaan yritys- ja yksityistunteja. Lue lisää alta!
Kaikilla LottaJoogan joogatunneilla, tapahtumissa ja retriiteillä on käytössä turvallisemman tilan periaatteet.
Metsäjooga
Metsäjoogatunneillani keskiössä on luontoon asettuminen, metsän aistiminen ja itsen sekä luonnon kanssa oleminen. Metsäjoogassa ei tarvitse suorittaa vaan etenemme maastossa rauhallisesti.
Pohjoisten alueiden kansanperinteistä ammennettu tutkittu tieto ja tarinat ovat tärkeä osa Metsäjoogaa.
Yksityistunnit
Syvennä omaa joogaharjoitusta tai löydä uusi tapa suhtautua hyvinvointiisi. Autan sinut alkuun ja tuen matkan varrella.
Yksilöohjauksessa toteutan samaa lempeää ja motivoivaa ohjaustapaa kuin ryhmätunneillakin.
Myös yritys- ja yksiryisryhmät!
JuuriJooga
JuuriJooga tuo mielenkiintoisia ja ikiaikaisia tarinoita sekä uskomuksia ulottuvillesi ymmärrettävässä ja helposti pureskeltavassa muodossa, kulttuurista kestävyyttä ja eettisyyttä unohtamatta. JuuriJoogassa yhdistyy intohimoni ja kiinnostukseni folkloreen sekä joogaan.