Aistit: Näkö

Metsämaanantai: Aistit/ Näkö

Harjoitus

Kevään tullen aistimme ikään kuin heräävät eloon yhdessä luonnon kanssa. Metsämaanantain toukokuu on omistettu aisteille ja aistimeditaatiolle metsässä. Tässä harjoituksessa keskitytään näköaistiin ja tehdään haltioitumisen harjoitus. Tässä harjoituksessa voit hyödyntää myös aiempia aistiharjoituksia ja haltioituessasi niin tunnustella, haistella kuin ehkä maistellakin.

Metsämaanantain kutsu: Näe selkeämmin

Tee harjoitus näin:

 ***Metsämaanantai on LottaJoogan inspiraatiopäivä, joka kutsuu sinut haahuilemaan ja aistimaan metsää hitaasti aina(kin) maanantaisin. Metsämaanantain somesisällöt ammentavat suomalaisesta metsästä: kansanperinteestä, erilaisista harjoituksista, metsätieteistäkin. Voit halutessasi jakaa omia Metsämaanantai-kokemuksiasi somessa tunnisteella #metsämaanantai ***

Jätä kommentti

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.