Metsäjoogatunnit

Metsäjoogatunnit

Järjestän metsäjoogatunteja säännöllisesti ja ympäri vuoden pääkaupunkiseudulla, pääasiassa Itä-Helsingissä. Metsäjoogatunneillani keskiössä on luontoon asettuminen, metsän aistiminen ja itsen sekä luonnon kanssa oleminen. Metsäjoogassa ei tarvitse suorittaa vaan etenemme maastossa rauhallisesti. Joogaharjoitukset ovat helppoja ja sopivat kaikille jotka voivat liikkua metsäpoluilla.  Tunnit on mahdollista järjestää myös esteettömänä.

Jos olet kiinnostunutu järjestämään omalle ryhmällesi metsäjoogaa, suunnittelen mielelläni teille sopivan kokonaisuuden, lähelle tai kauas. Metsäjoogaan on mahdollista liittää yksilöllisiä elementtejä niin kansanperinteestä, joogasta kuin ryhmän tarpeiden ja toiveidenkin pohjalta. Lue lisää yksityistunneista täältä.

Katso myös luonnon helmaan sinua sielukkaasti ohjaavat päiväretriitit >>

Seuraavat metsäjoogatunnit aikaisintaan elokuussa 2021. Liity postituslistalleni, niin saat tiedon seuraavista tunneista!