Metsäjoogatunnit

Metsäjoogatunnit

Järjestän metsäjoogatunteja säännöllisesti ja ympäri vuoden pääkaupunkiseudulla, pääasiassa Itä-Helsingissä. Metsäjoogatunneillani keskiössä on luontoon asettuminen, metsän aistiminen ja itsen sekä luonnon kanssa oleminen. Metsäjoogassa ei tarvitse suorittaa vaan etenemme maastossa rauhallisesti ja joogaharjoitukset ovat helppoja ja kaikille soveltuvia.

Jos olet kiinnostunutu järjestämään omalle ryhmällesi metsäjoogaa, suunnittelen mielelläni teille sopivan kokonaisuuden, lähelle tai kauas. Metsäjoogaan on mahdollista liittää yksilöllisiä elementtejä niin itämerensuomalaisesta kansanperinteestä, joogasta kuin ryhmän tarpeiden ja toiveidenkin pohjalta. Lue lisää yksityistunneista täältä.

Kevään 2021 metsäjoogatapahtumat julkaistaan koronatilanteen helpottaessa!
Katso myös luonnon helmaan sinua sielukkaasti ohjaavat päiväretriitit >>

UUTUUS! Metsäjoogaäänitteet
Metsäjoogan harjoitus käytössäsi missä vain ja milloin vain!