Metsämaanantai

Taustoja: Pidin syksyllä metsäjoogakurssia joka kokoontui aina maanantaisin. Viimeisellä kerralla eräs osallistuja totesi että aikoo jatkaa näitä ihania rauhaisia metsään uppoutumisen harjoituksia maanantaisin omatoimisesti (). Hän nimesi tämän ajatuksen Metsämaanantaiksi. Mielestäni ajatus oli aivan upea ja kysyinkin lupaa käyttää ideaa. Nyt syksyn ajatuksissani muhineena, se saa puhjeta uuden vuoden myötä myös julkiseen kukoistukseen. Lähetän tässä lämpimimmät kiitokset tämän idean alulle saattaneelle asiakkalleni:
K I I T O S

Viimeisestä sysäyksestä Metsämaanantaihin voit lukea viikko sitten julkaisemastani postauksesta.

Joten: Täten lanseerattakoon Metsämaanantai, viikon aloitus joka luottaa luontoon Metsämaanantai kutsuu sinut haahuilemaan ja aistimaan metsää hitaasti aina(kin) maanantaisin.

Jaan somessa (LottaJoogan instagram ja facebook)maanantaisin metsään liittyvää inspiroivaa sisältöä joka ammentaa niin kansanperinteestä, kehollisista ja mielellisistä metsä(jooga)harjoituksista kuin tuoreimmasta metsätutkimuksestakin. Siis suomalaisesta metsästä. Samalla kutsun sinut viettämään Metsämaanantaita omalla tavallasi. Voit halutessasi jakaa omia kokemuksiasi somessa tunnisteella #metsämaanantai. Metsämaanantain ilosanomaa saa jakaa!

TÄRKEÄ MUISTUTUS: Kokemukset tallentuvat parhaiten mieleen, sieluun ja kehoon, eli voit jättää puhelimen hyvällä omallatunnolla Metsämaanantaina kotiin. Luonnosta kannattaa nauttia kaikin aistein, ei ainostaan (some)linssin läpi.

Tässä tulee Metsämaanantain ensimmäinen kutsu: Mene tänään metsään ja hidasta. Mitä näet ja koet kun annat tahdin rauhoittua?

Itse hidastin (ja pysäytin) auton syksyllä tämän upean mäntyvanhuksen luo Loviisassa metsäjoogakeikalta kotiin ajellessa. Tai itse asiassa ajoin ensin ohi ja sitten oli pakko palata takaisin, niin vaikuttava tämä tyyppi oli! Siinä me sitten hetki nojailtiin toisimme. Ah!