Lempeä virtaava jooga

Kevät 2020

Lempeä Jooga

Keskiviikkoisin 8.1 – 29.4.2020
Klo 18.00-19.30

Virtaava liike ja jooga kokonaisvaltaisena harjoituksena. Tällä tunnilla tehdään joogan harjoituksia monipuolisesti tutustuen niin dynaamisempiin ja vahvistavan virtaaviin kuin palauttaviinkin joogaharjoituksiin. Harjoittelun pääpaino on flow joogan tyylisessä hatha-joogassa, mutta teemme myös palauttavaa yin-joogaa noin kerran kuussa. Voimaa on myös löytää tarvittaessa pehmeys ja rentous omassa harjoituksessa. Opit monipuolisesti joogan asana-, hengitys- ja keskittymisharjoituksia ja ymmärrät itseäsi ja kehoasi paremmin.

Hinta: 285€ (sis. alv. 10%)
Kurssimaksu on mahdollista jakaa 1-3 maksuerään.

Maksutavat: Lasku, työnantajan tarjoama liikuntaetu (Smartum, Edenred, ePassi), MobilePay, korttimaksu

Ilmoittautuminen: Sähköpostitse lotta@lottajooga.fi
Missä: KehoLataamo, Hiihtomäentie 39b (Herttoniemi)

HUOM! Tuntia ei pidetä 19.2.2020 (hiihtoloma)
Kauden aikana yhteensä 16 opetuskertaa.

Täynnä!

Katso myös  rauhallisempi Pehmeä Iltajooga -kurssi keskiviikkoisin klo 19.45-20.45. Tällä kurssilla vielä pari paikkaa vapaana.

Tunnille osallistuneen palautetta:

Viikon odotetuin hetki. Lotan tapa ohjata on ihanan lempeä, henkilökohtainen ja osaava. Turvallinen ilmapiiri - on aina ilo tulla. Tulen väsyneenä, lähden virkeänä. KIITOS <3
Joogakurssille osallistunut asiakas