Lempeä virtaava jooga

Syksy 2019

Lempeä Jooga

Keskiviikkoisin 14.8-11.12.2019
Klo 18.00-19.30

Virtaava liike ja jooga kokonaisvaltaisena harjoituksena. Tällä tunnilla tehdään joogan harjoituksia monipuolisesti tutustuen niin dynaamisempiin ja vahvistavan virtaaviin kuin palauttaviinkin joogaharjoituksiin. Harjoittelun pääpaino on flow joogan tyylisessä hatha-joogassa, mutta teemme myös palauttavaa yin-joogaa noin kerran kuussa. Voimaa on myös löytää tarvittaessa pehmeys ja rentous omassa harjoituksessa. Opit monipuolisesti joogan asana-, hengitys- ja keskittymisharjoituksia ja ymmärrät itseäsi ja kehoasi paremmin.

Hinta: 278€ (sis. alv. 10%)
Kurssimaksu on mahdollista jakaa 1-3 maksuerään.

Ilmoittautuminen: Maksamalla varausmaksu Holvi-kaupastani.
Erillistä sähköpostia ei tarvita.
Missä: KehoLataamo, Hiihtomäentie 39b (Herttoniemi)

HUOM! Syksyn aikana ei ole tuntia kahtena keskiviikkona:
16.10.
23.10.
Kauden aikana yhteensä 16 opetuskertaa.

TÄYNNÄ!

Kysy jonopaikkoja sähköpostitse lotta@lottajooga.fi

Varausmaksun maksamalla ilmoittaudut samalla kurssille ja sitoudut maksamaan kurssihinnan loppuosan 228€. Vain maksamalla varmistat paikkasi. Maksua ei palauteta mikäli oletkin estynyt tulemasta, mutta voit antaa/myydä paikan eteenpäin. Palautukset vain poikkeustapauksissa.

Tunnille osallistuneen palautetta:
Viikon odotetuin hetki. Lotan tapa ohjata on ihanan lempeä, henkilökohtainen ja osaava. Turvallinen ilmapiiri - on aina ilo tulla. Tulen väsyneenä, lähden virkeänä. KIITOS <3
Joogakurssille osallistunut asiakas