Lempeä virtaava jooga

Lempeä virtaava jooga

Keskiviikkoisin 1.5-19.6.2019 klo 18.00-19.30

Tällä kurssilla tutkimme miten ”vähemmän on enemmän” näyttäytyy vahvistavan virtaavassa harjoituksessa. Vahvuus ei aina tarkoita fyysistä voimaa van sitä voi kehittää myös mielen puolella. Voimaa on myös löytää tarvittaessa pehmeys ja rentous omassa harjoituksessa, joten teemme harjoituksen aikana monipuolisesti niin dynaamisia kuin rauhallisempiakin flow-sarjoja. Opit monipuolisesti joogan asana-, hengitys- ja keskittymisharjoituksia ja ymmärrät itseäsi ja kehoasi paremmin. HUOM! Ei tuntia 22.5. ja 12.6.

Hinta: 110€ (sis. alv. 10%)